الكتابة علاج

يجب التشجيع على الكتابة لأنها تفيد الناس بطرق متعددة منها: 

عن طريق الكتابة يمكننا أن نرى انعكاس حياتنا والمراحل التي مررنا بها، من خلال الكتابة تلاحظ الأعمال التي قمت بها و تدرك السبب وراء قيامك بهذه الأعمال، و ندرك مدى تأثير تلك الأعمال علينا.

نحن نعلم أن مشاعرنا وأفكارنا تمر عبر العقل ، والكتابة فن يساعدنا على بلورة تلك الأفكار ووضعها في ترتيب منطقي مما يساعدنا على تصفية أفكارنا بالتالي تحويل الأفكار التي وضعناها على الورق إلى أفعال أو التخلي عنها نهائياً.

لا يمكن المبالغة في الطبيعة العلاجية للكتابة ، لكن عدد كبير من الناس يستخدم الكتابة للتعبير عن غضبهم ، ويمكننا جميعاً الاتفاق أن كتابة الغضب هي وسيلة أقل عنفاً من الوسائل الأخرى ، ومن خلال الكتابة لدينا فرصة للتعبير عن كل ما يدور في عقلنا دون الحاجة إلى قوله بصوت عالٍ.

عندما نطور عادة الكتابة اليومية نزيد من احتمال إبقاء تلك المهارة حيوية ومعبرة ، الكتابة مثلها مثل أي نشاط آخر نحتاج إلى ممارستها واكتشافها لتطويرها، ومن خلال ممارستها سوف نكتشف بعض التحديثات التي يمكن أن تغير نظرتنا إلى العالم عن طريق الورق ، فالمعرفة بالذات والعالم هي عملية متجددة يومياً وبكتابتها نطور أسلوب الاكتشاف وإيجاد أفكار جديدة.

عندما تكتب إلى جمهور معين حتى لو كان شخصاً واحداً يتيح لك ذلك التفكير من وجهة نظرهم ، والكاتب لديه القدرة على الدخول إلى عقلية الجمهور و فهمها وإخراج ما يجري في عقولهم على الورق وهذه وحدها تكفي لتكون طريقة علاجية وتساعد الكاتب كثيراً .

الكتابة تكون في مكان هادىء للحصول على إنتاجية عالية وتبعدك عن الضجيج والنقاشات العابرة و تبعدك عن تلك المقاطعات التي لن تفيدك . تخلق مساحة خاصة بك وتعبر عن نفسك كما تشاء وتسمع نفسك أكثر.

الكتابة ومتاعبها ومشاقها تجعل من الكاتب قارئا أفضل ليتعرف على أعمال الكتاب الآخرين ويطلع على تجاربهم ويطور لغته وأفكاره ، بالنسبة للكتاب غير المحترفين الذين يمارسون الكتابة كهواية يومية أو شبه يومية تساعدهم الكتابة على اكتشاف عوالم الروايات بشكل أوضح وعقبات الشخصية واضطراباتها والتماهي معها والاستفادة من تجربتها لأن الكتابة هي بوح بأسرار النفس وتجربة الوقت يجري بسرعة كبيرة ، حقيقة أن تترك من نفسك و انفعالاتك ومشاعرك على الورق تشبه فكرة أن تترك شيئاً منك ليقاوم الزمن ، وتعود إليه كلما أحببت أن تتذكر نفسك وعمرك الذي مضى ، عادة الكتابة اليومية برغم المنافع النفسية والجسدية هي الوثيقة على تطورك و أفكارك ومشاعرك وربما نزواتك او قصة حب كنت قد نسيتها ، هي العملية الوحيدة التي تسمح لك بإمساك الزمن ، فتقول للزمن لقد كتبتك هناك .. و ها أنا أعود اليوم لأقراني فيك مرة أخرى .

____________

pickthebrain